치아 착색·홈 예방 관리

착색과 충치는 어떻게 구분하나요?

커피, 차, 담배와 색이 진한 음식은 치아 표면의 플라크와 미세한 요철에 색소를 남길 수 있습니다. 표면 착색은 주로 바깥에서 붙은 색 변화이며, 치아 안쪽에서 시작된 충치나 외상 뒤 변색과는 원인과 처치가 다릅니다.

어금니의 좁고 깊은 홈은 칫솔모가 바닥까지 닿기 어렵습니다. 홈에 검은 선이 보여도 단순 착색일 수 있고, 겉으로 작은 점만 보여도 안쪽 상아질에서 충치가 넓을 수 있습니다. 색 하나로 치료 범위를 정하지 않습니다.

치과에서는 표면을 닦고 말린 뒤 홈의 형태와 단단함을 확인합니다. 치아 사이 충치가 의심되거나 눈으로 깊이를 판단하기 어려우면 필요한 범위의 방사선 사진을 검토합니다. 오래된 착색이라도 안심하기는 이릅니다.

일상에서는 어떻게 관리하나요?

불소치약으로 하루 두 번 치아의 모든 면을 닦고 치아 사이는 치실이나 치간칫솔로 청소합니다. 어금니 씹는 면은 칫솔을 짧게 움직여 홈에 닿게 하되, 착색을 지우려고 강한 힘으로 오래 문지르지 않습니다.

색이 진한 음료를 자주 조금씩 마시면 치아가 색소와 산에 노출되는 시간이 길어집니다. 마신 뒤 물로 입안을 헹구고, 산성 음료 뒤에는 바로 세게 닦기보다 침이 산도를 회복할 시간을 둡니다. 취침 전에는 당이 든 음식과 음료를 마친 뒤 칫솔질합니다.

미백 치약이나 연마제가 강한 제품은 표면 착색을 줄이는 데 일부 도움이 될 수 있지만 마모와 시림을 유발할 수 있습니다. 치아가 시리거나 잇몸이 내려간 부위가 있다면 사용 빈도와 제품을 치과에서 확인합니다.

실란트와 검진은 언제 필요한가요?

실란트는 충치가 없는 어금니 홈을 얇은 재료로 메워 음식과 세균이 머무는 공간을 줄이는 예방 처치입니다. 영구치 어금니가 나온 뒤 홈이 깊고 충치 위험이 높을 때 검토하며, 이미 안쪽으로 진행된 충치를 덮는 방법은 아닙니다.

실란트를 한 뒤에도 일부가 닳거나 떨어질 수 있어 검진 때 남아 있는지 확인합니다. 불소는 치아 표면이 산에 견디고 초기 탈회를 회복하는 데 도움을 주지만 홈에 낀 플라크를 대신 제거하지는 않습니다.

새 검은 점이 커지거나 거친 부분이 느껴지고, 단 음식이나 찬물에 통증이 생기면 검진을 미루지 않습니다. 착색, 초기 충치, 깊은 충치의 구분은 치료 범위를 줄이는 출발점입니다.